天気痛

天気が悪い日に、頭痛やめまい、関節痛などに悩まされることはありませんか？

気圧の変化によって起きることのような症状は近年、「天気痛」とも呼ばれています。

天気や気圧、運動や睡眠の状況を記録して日記をつけましょう。

体調と天気の関係を把握出来ます。

内耳が敏感な人がこの痛みを覚えやすいともいわれ、両耳を上・下・横に５秒ずつ引っ張るマッサージが推奨されています。

ストレッチや有酸素運動、お風呂で体を温めるのもおすすめです。

試してみて下さい。